2018/04/17

お父さんスペシャル

ラン後の糖分補給❤️

お父さんスペシャル&Boo ya”ミニオン”

色が凄い😱

おいしー‼️



2018/04/16

かすみがうらマラソン10マイル

走ってきました🏃‍♂️

かすみがうらマラソン10マイル16km‼️

天気予報が雨風☔️💨早朝までひどかったので走れないかなーとちょっと弱気😅
ただ、今回は雨でも走る‼️と決めてました💪
折角走りこんできてましたし、今シーズン最後のレースでしたので、きっちり出し切りたかったので😊

新コースでも10マイルは初めて😅

スタートには雨も止みスタート🎉

そして🏁

⏱1:09:18
⏱4:16/km

以前と言っても20年前ぐらいに10マイル走った時より、7分ちょい早く走れたので👌

気持ちよーく楽しく走れましたあ😎
完走後にスタッフからバナナオマケしてもらいました❤️

これから夏はしっかり走りこんで、来シーズンへ繋ぎます‼️







2018/04/13

サイズがでかすぎ〜😅

昨年7月ファスティングをきっかけに、ルーティンの毎月250kmラン、筋トレでかなーりスッキリボディ😎

それからずーっと維持してます😃

その反面、今までのジャケット、パンツ、などがぶかぶか😂
ほとんどがジャストだったので、これが非常に気持ち悪い😱

サイズ直しチームと断捨離誰かにあげちゃうチームに仕分けだー😂

新調しなくちゃー

一生懸命仕事します‼️

2018/04/06

第34回陸王杯鉄剣マラソン

第34回陸王杯鉄剣マラソンのハーフを走って来ました🏃‍♂️💨
毎年恒例❗️ほぼですが😅

昨年のドラマ「陸王」のベースが行田市ということで思いっきり乗っかってました😊
そのせいもありかなりの盛り上がり😊
天気も良すぎ😱ちと暑かったですが😅

2週間前ぐらいから痛めてた左の腿裏ふくらはぎが後半ちょっと痛み出しましたが振り切ってゴール🏁
⏱1:35:15
⏱4:31/km

なかなか30分は切れないなー😂

走り込みまーす😎





2018/04/01

ハッピーバースデー㊗️

ハッピーバースデー🎊

saruhジュニア㊗️

いっぱいお友達作っていっぱい遊んでいっぱい勉強していっぱい成長してね❤️

全力で応援します😎



2018/03/18

はるー

ポカポカあったかいですね☀️
っていうか、暑い😵

もう春を通り越して、
夏が来そうな感じ😎

黄色って気分だったので ️💛



2018/03/06

2K540〜glass tailor

先日修理から上がってきたsaruhオリジナルメガネ👓
やはり、寸法測って作ってるだけあり、かけ心地はバッチリ👍
流石です❗️

そのグラステーラー吉田さんが東京にいらっしゃるというので、メガネの調整がてら行ってきました👓

「2K540」
御徒町から秋葉原のJRのガード下でのイベント出店です❗️


早速修理あがりのメガネの調整していただきました‼️

それと、以前から気になってました茶系のメガネの相談を‼️
saruh的には、茶靴茶ベルトの時は、メガネが黒はイマイチでして😅
なのでこの黒メガネの時は、茶靴がかなーり遠ざかってまして😭

素敵なデザインとも出会い、細かな打ち合わせ完了😎

出来上がりが楽しみー❤️

今頃日本橋三越のイベントですかね〜














2018/02/28

BlakeKuwahara

先日今まで愛用のメガネがパキッといった後、すぐにグラステーラー吉田さんに電話、修理できると言われ送ったのですが、修理にそれなりの時間がかかるだろう!と思っていたので、以前から気になってたこちらを!

Blake Kuwahara‼️

黒にクリア‼️
このデザインに惹かれました❤️

今までの方が、顔の寸法測って作っただけあってしっくりしますが、ちょいモードチックなBleakeKuwaharaも楽しめるかな❗️と😎

今週吉田さんがイベントで都内にいらっしゃるので、調整だけしてもらおうっと😊







2018/02/26

復活‼️😎

先日パキッといってしまった、
メガネ🕶

早々にグラステーラーの吉田さんに送り、見ていただきました!

そして昨晩宅急便が‼️

なんだろう⁉️

な、なんとメガネが‼️

綺麗に直ってきました❤️

しかも接合部分が全く分からず、さらには補強されてました💪

ちょー嬉しい😆

3/2-3/4「2K540」秋葉原から御徒町のJRガード下、
3/7-3/13「日本橋三越、5F」

にてイベントがあるようですので、顔だして調整してもらおっと😎

吉田さん、本当にありがとうございました😊





2018/02/20

メガネ真っ二つ😱

愛用のメガネが真っ二つ😱😱😱

レンズを拭いていたら、

パキッ❗️

大、大、大ショック😱

とりあえず修理可能か作者のグラステーラー吉田さんに送りました‼️

新調もしちゃおう‼️



2018/02/16

2018神戸ラブラン!

先週の3連休に行ってきました!

神戸🚅

神戸ラブラン!
ハーフマラソン🏃‍♂️

昨年4月にこちらのハーフマラソンに大阪、神戸の仲間にお越し頂いたので、今回はこちらから遠征‼️

11日がレースで前乗り‼️
もう遠足気分😃
仲間も集結していざスタート‼️

天気は快晴‼️
しかし、風が😱
ポートアイランドの海沿いも走るため
所々すごーい向かい風🌪
走れど走れど前に進まず😭
追い風は「俺こんなにはやい⁉️」てな感じ😎

目標タイム1:35:00を切る‼️
その為4:30/kmを守りながら
さあ詰めて行くぞー‼️と給水後の15km過ぎから左脇腹がきゅーと激痛が😱
ずーっと左手で押しながら、いつか痛みが引く‼️ことを祈って😭
祈り虚しく、結局ゴール間際まで痛く、なんとか振り切ってゴール🏁

なんとか1:35台😅

落ちてるのがちゃんとラップにも出てるー😭
ちゃんとラップにに出てるー😅

次回へ繋がりました😎

さあ今月もダッシュにインターバル、そしてルーティン250km走るぞー💨🏃‍♂️

















2018/01/25

さぶいー

寒い😱

寒すぎるー😱

車のフロントガラスの汚れを拭こうと思って、何も考えずに水かけたら

パキーン❄️
凍りました😅

明日もっと寒いらしい😱

けど、結構好きです😍
寒いの‼️



2018/01/24

雪には弱いですね

おとといの雪、都内は結構降りましたね!

大喜びはちびっこ達😍
あちらこちらに雪だるまが⛄️
ほっこりしますよね😍

ただそれとは逆に、交通網はダメダメ!
2日経ってて未だ首都高通行止の箇所が😭

そのせいで下も混んで😱

早く流れて欲しいです‼️



2018/01/23

雪!

昨日からの雪!
かなり降りましたね😅

都内はやはり弱いですね😭
道路に電車に大混乱。
早くから情報出しててもこれですからねー

冷たくてキュッとする感じ、大好き😎

気をつけていきましょう❗️

2018/01/16

だいぶ経ちましたが😅

明けましておめでとうございます㊗️

今年も何卒宜しくお願いします❗️

年末年始もスキーに2回、毎日走りまくり、日付が変わると同時に鐘を月にお寺、その後に隣の神社へ初詣!

さあ今年もコツコツ前進していきますよー😎









2017/12/28

ヘルメット

先日の軽井沢にて
J君に動画を撮ってもらって、これが面白い😁

ちっちゃいカメラ欲しくなりました😍
saruhはスキーヤーなので、自撮り棒とかは使えないので、頭の装着したいな、と❗️

ということで、ヘルメットをゲット⛑
saruhジュニアのを見ていて、いーなーって思っていました😍
すっ転んでも大丈夫ですしね😅😅😅

次回の⛷が楽しみー😎



2017/12/26

かるいざわー

またまた行ってきましたー

かるいざわー⛷

saruhワイフの弟J君も連れて😎

夜予定があったので、4時間券で!
がっつり滑りまくり!
saruhジュニアもかなりのスピード狂😱

ぴーかんで大満足☀️

年末年始も行くぞー⛷⛷⛷



2017/12/16

あと2kg

いつもの整骨院にて、saruhをよく知る先生から、
「あと2kg落としたらもっと速く走れるよ!」
と。

心揺れる〜❤️

40分切りがもうちょ今できててその言葉響きます、かなり😍

今チャンスだからなー

考えよっと

今日はリラックス&フォームチェックの15km😎

今月は300いってみたいなー💨
今半分なんdw😅

2017/12/12

ニューリバーロードレース in 八千代

走ってきました❗️

10km‼️
ニューリバーロードレース in 八千代💨

41:06❗️
4:08/km‼️

練習の成果出ましたねー😁
前回より2分も速い😱

嬉しいです😍

今度は2月の神戸ハーフ😎

モチベーション保つのに、1月に何か入れたいなーレース💨

さあ切り替えてコツコツ走りこみますよ😎




2017/12/06

初スキー

行って来ました!

初スキー!⛷
@軽井沢

saruhジュニアも我慢しきれず😅

我々の板の筆下ろしも兼ねて❗️

天気はピーカン☀️

ゲレンデはフルオープンではなかったですが、それでも4時間で20本以上は滑りましたよ💨

さあ、スキーシーズン始まりましたー
私もスイッチ入りましたー😎

今年は行くぞー❗️





2017/12/01

スキー道具一式

ついに新調しちゃいました❗️

スキー道具一式😍

板、ブーツ、ストック、ウェアにグローブ😍

板、ブーツ、ストックは機能重視🎿
ワンゲルスポーツさんにて色々お話を聞きながら
saruhの意向、滑りに合わせて選びました❗️
イマドキのカービングスキーはイマイチ😱
モーグルテイスト満載で😎

色がバラバラなのは仕方ない😰

ウェア、グローブも機能重視⁉️よりはやはりデザインと色😎
saruhジュニアのと似てるし、なんとかまとめられたかなと‼️

さあ、準備完了‼️となると、やはり行きたい❗️❗️❗️

今週末行っちゃおうかなー😎

板:ID-one MR-G #173cm
ヴィンディング:LOOK P14
ブーツ:GEN ELEMENT #27.5cm
ポール: SHINANO BUMP DIVER #105
ウェア: ONYONE TERAシリーズ
グローブ: TAUBERT TRANSFER #rose













2017/11/29

記録更新!

記録更新😅

ダッシュ、坂トレ、インターバル、が効いてるかなー😎
今月も250km❗️👏



2017/11/28

御茶ノ水

御茶ノ水に行ってきました!

スキーグッツを見に🎿

先シーズンにsaruhジュニアがスキーデビューで、どっぷりハマってしまい、誕生日にスキーセット一式をプレゼント🎁
今年のすでに行く気満々で、「パパも買えば一緒に滑れるでしょー😍」と😎

嬉しいねー😍

ということでのパトロール😎

どーせ買うなら‼️
と色々吟味😁
モーグルテイスト満載のヤツを‼️
イマドキのカービングスキーをレンタルで履きましたがイマイチ😰でしたので

絞りました‼️

こうなるとウェアも欲しくなるなー😍😍😍






2017/11/27

第2回目黒シティラン

走ってきましたー💨

第2回目黒シティラン❗️

体重を落としてからの初レース😱
ちょっと緊張しました😅

体力走力を戻そう❗️つけよう❗️でそれなりに走り込んできたので、それを信じて楽しみました😍

最初の3kmぐらいまでは人が多くてなかなか前へ出られず、その後切り替えてひたすら走りました💨
後半もストライドとリラックスを意識してハアハア言わせながらゴール🏁

43:23⏱4:16/km⏱

昨年の同大会よりは、2分弱も速かったー😎

12月にも10km、ここは高速コースなので突っ込んでいかなくては!
試すチャンスです😎

マラソンシーズンも始まりました❗️
コツコツ走って楽しく走りまーす😎



2017/11/16

シナボン

シナボン!

無性に食べたくなって😍



2017/11/14

ピカピカリング

この夏にファスティングして、その後のルーティンの筋トレ、ランと意識改革後の食生活で当初より7kg減!
それにより、ボディサイズがかなり変わりました!

そこでsaruhがいつもお守りとして身につけているDAMIANIのD-sideのリングがスカスカに!

これをサイズ直しに!

REGALO dal MARE
レガーロダルマーレ!

こちらの社長のヨシ君にお願いしました!
彼には、お客様商売をしているsaruhと通ずるものがたくさんあり、それをお互いに共有できる!と言うこともあり仲良くさせていただいております!

出来上がって着たリングがピッカピカ!

気持ちいーです!

このお守りをして明日からまた頑張りますよ!

ありがとう!

ヨシ君!!





2017/11/11

陸王まんじゅう

陸王にハマってます!

内容もランのことですし、諸々で見入ってます!
saruhの義理祖母が界隈におりまして、舞台となっている行田はよく行ってまして、これまたみじかに感じてまして😁

ドラマの中でもちょいちょい出てきますが、

まんじゅう!

十万石のですねー

十万石でドラマ放映中のみ、限定販売されているのがこちら!

陸王まんじゅう!

思わずゲット!(^^)

店頭販売のみで当日個数限定なので、義母にお願いして予約してもらい手に入れました!

こしあん!
陸王の刻印を楽しみながら、美味しく頂きました😍

これ食べながら陸王見まーす😊





2017/10/30

ALTACLASSE

ALTACLASSEのグローブ‼️
ハラコ😍

グローブをした時に時計がちゃんと出るようにカットされてる😍

チョーきゃわいい😍😍😍







2017/10/29

またまた7%台

ここんとこ体も安定!

普段は8%台、
土日がっつり食べまくってMAX9%後半まで、
ちょっと長めやがっつり突っ込んで走ると7%台、てな感じ。

しっかり栄養とって
200km/月オーバーを継続しまーす(^^)



2017/10/28

2018の準備

2017もあと2カ月!

早いですねー

ということで2018の準備を!

saruhは、システムノートに4ヶ月分をいれるようにしてますが、2018、1月が入り準備オッケーですよ(^^)

今月終わったら2月分もいれます!(^^)



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