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2008/09/28

お尻が痛い

今日は腹筋が辛かった。

というのも、腹筋をするとき、おしりのほっぺとほっぺの間ぐらいに小さい骨が当たるのですが、その周辺の皮がはがれているのです。

毎日毎日腹筋をしてるsaruhですが、たまになるのです。

お風呂に入るとこれまた沁みるんですよ。

普段から、腹筋台にマットをひいてはいるのですが、今日はさらにクッションをおいてやりましたよ!

今晩のお風呂が厳しそう!(汗)

明日も、やりますよ!

腹筋、筋トレ!

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