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2009/10/31

新陳代謝

004 この10月で??歳のsaruh!

いつも元気に、飛び回って、

そして、筋トレ、マラソンと運動にも励んでおりますが、

やはり、年には勝てない!ですね!!

少しずつではありますが、体力は確実に落ちてます。

それを、自覚し、無理せず、付き合わないと!です。

特に、いままでフルで運動してきた方、

体力には自信があった方は、

いままでのイメージがあるから、その通りに動いて、

怪我したり、がっかりしたり、が結末。

ここで、いい意味で、自分自身と向き合わなくては!

という感じです。

そんなに落ちたの!?

っという感じですが、実はそれほどではないのですが。

saruhも、前述の通り、変に過信していたので、

その反動がありまして(汗)

いい汗、かいてきます!!!

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