« ALOHA TABLEで打ち合わせ! | トップページ | きました!東京マラソン! »

2014/01/26

東京30K

昨日行ってきました!
東京30K冬大会
東京マラソンまで一ヶ月!
この30kmはいい練習!
ペースメーカーもいるので、かなりいい練習です!
ちなみに、saruhは、5:00/kmについていきます!
天気はよいですが、ちょいあったかいかな。
ハーフ21kmを過ぎ快調にペースメーカーにくっついていましたが、25kmぐらいから、ちょい足痛が。
先日の足裏痛もちょい出てきて失速。
なんとか走り切り、
2:38:00!
最後までペースメーカーにくっついていく、が今回の目標でしたが、まあいっか!笑
いい練習でした!
参加賞に、ロンTとビール!笑

さあ、あと一ヶ月、練習しよっと!





« ALOHA TABLEで打ち合わせ! | トップページ | きました!東京マラソン! »

スポーツ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/165212/59011754

この記事へのトラックバック一覧です: 東京30K:

« ALOHA TABLEで打ち合わせ! | トップページ | きました!東京マラソン! »

最近のトラックバック