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2014/01/08

ボルタレン

年末年始、マラソンウィークということで、走れるだけ走って足を痛めつけよう!
と思ったが、2日に33km走って終了!
ちょっと走り足りなかったなぁ。涙

まあ、これからです!
走り込みも大事だが、
それに伴いケアも必須!
ストレッチにマッサージは欠かさずやってますか、
こちらも!
ボルタレン!
これを、ぬりぬりして、少しでも疲労回復になればと!
さあこれで走りこみますよ!


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