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2014/03/18

クレアチン効果!?

先週から摂取はじめたクレアチン!
約一週間経ちました!
1週間ぶりに流しで5km走りました!
いつもは、1週間あくと、5kmでも何と無く体が重く感じるのですが、今日はかるーく、というか最後まで走れました!

これってクレアチン効果!?

飲み続けて、週末にロングいくつもりなので、効果を感じたいです!

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