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2014/05/13

ボルタレン

先週末、ハーフから25km、を走るつもりで皇居へスタート!
いつも通り、桜田門から入り、大手門付近で、
左膝裏に、ビーン!
筋を痛めました。
実は、1週間前に、ハーフ走った時1km手前でラストスパート。
そのときに、軽く痛みが走っていたのです。
様子みながら走ったのですが、やはりダメでした。

ストレッチして、ボルタレンぬりながら休めてます。

今週末、駅伝あるが、一切走るのなし。

はぁーあ。

辛いな、走れないのは。


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